فوتبال جوانان دی سی آموزش با MASA
MASA برای بازیکنان 14 ساله و کمتر که به دنبال افزایش استقامت و قدرت خود در حمله یا دفاع هستند، جلسات تمرین فوتبال DC را ارائه می دهد. در هر جلسه 60 دقیقه ای 1 به 1، می توانید انتظار داشته باشید که تمرکز 100% را از مربی فوتبال MASA خود دریافت کنید تا بتوانید به اوج بازی خود برسید.
تمرکز و توجه مربی فوتبال MASA حتی قبل از جلسه اول شما می باشد. در فاصله زمانی که یک جلسه را رزرو کرده اید و روز جلسه خود، مربی MASA Football شما با شما تماس می گیرد و اطلاعات بیشتری در مورد اهداف تمرینی، سابقه مصدومیت و سلامتی و سطح بازی شما می پرسد.
اولین جلسه تمرین فوتبال دی سی به عنوان ارزیابی عمل خواهد کرد. مربی فوتبال MASA شما را از طریق یک سری تمرینات برای آزمایش موارد زیر راهنمایی می کند:
آموزش تخصصی کوارتربک و گیرنده
هماهنگی دست و چشم و زمان واکنش به پاس های مختلف
سرعت، چابکی و سرعت (SAQ) با طفره رفتن از حریف یا مسدود کردن آن
قدرت، فاصله و دقت با انواع مختلف پاس و دریافت
پس از اتمام جلسه اول و ارزیابی، مربی فوتبال MASA شما یک برنامه تمرینی سفارشی را تنظیم می کند که شامل مناطق هدف خاص شما برای تمرکز و بهبود و تعداد دفعات تمرین توصیه شده شما است. با این برنامه، هر جلسه رو به جلو می تواند به ایجاد حرکت به سمت رشد شخصی و ورزشی شما کمک کند.
MASA بر این باور است که در حالی که ورزش نیاز به شرطی شدن بدن فیزیکی دارد، به همان اندازه مهم است که ذهن نیز برای روز بازی شرطی و آماده باشد. کار 1 به 1 با مربی فوتبال MASA می تواند به ایجاد ساختار و انگیزه در روال تمرینی شما کمک کند، با دانش تخصصی در مورد تکنیک ها که در هر جلسه به شما ارائه می شود.
MASA در حال حاضر آموزش فوتبال و پرچم فوتبال DC را برای سنین 7 تا 14 سال در مکان های زیر ارائه می دهد
راندال فیلد: 100 H St SW، واشنگتن، دی سی 20024
مرکز خرید ملی (فیلد شماره 6) جفرسون دکتر اس دبلیو، واشنگتن، دی سی 20560
آیا برای برنامه ریزی جلسه تمرین DC Football خود با MASA هیجان زده هستید؟ منتظر نمانید یا حتی تردید نکنید و همین امروز آن را رزرو کنید!
مکان DC مورد علاقه خود را در لیست نمی بینید؟ یک ایمیل برای ما ارسال کنید و به ما اطلاع دهید که در کجا به آموزش علاقه دارید و ما می توانیم ترتیبی دهیم که در جایی که شما ترجیح می دهید انجام شود.
*تمام جلسات آموزشی MASA مطابق با دستورالعمل های COVID-19 DC است . مربی و کارآموز موظفند در طول تمرین از ماسک استفاده کنند و مربی قبل و بعد از هر جلسه تمام تجهیزات مشترک را با مواد ضدعفونی مناسب پاک می کند.