جلسات آموزش دروازه بانان فوتبال MASA در ویرجینیا که توسط مربیانی با بیش از 20 سال تجربه بازی و گواهینامه از مربیان یونایتد فوتبال آموزش داده می شود، می تواند به ارتقای سطح بازی، اعتماد به نفس و مهارت شما کمک کند. قرار گرفتن در دروازه کار آسانی نیست، اما با بینش مربیان دروازه بان MASA که در موقعیت دقیق شما در زمینی مشابه شما قرار گرفته اند، می توانید انتظار داشته باشید که تمام ترفندها و تکنیک های مناسبی را یاد بگیرید که به شما کمک می کند تا به سطح عالی برسید. چالش  

تمام جلسات تمرینی یک به یک دروازه بان فوتبال ویرجینیا به مدت 60 دقیقه انجام می شود. قبل از اولین جلسه برنامه ریزی شده خود با یک مربی دروازه بان MASA، تاریخچه مختصری از تجربه بازی خود و هر گونه شرایط سلامتی قبلی/موجود یا آسیب دیدگی ارائه می دهید تا مربی بداند چگونه بهترین برنامه تمرینی را ایجاد کند که نیازهای شما را برآورده کند.  

اولین جلسه برنامه ریزی شده شامل یک ارزیابی عمیق است که به موارد زیر می پردازد:  

• موقعیت بدن برای ضربات کرنر، جدایی، ضربات پنالتی و شوت های از راه دور

• سرعت، چابکی و سرعت (SAQ) در رسیدن به توپ و بلند شدن پس از سیو انجام شده است 

• توانایی ضربه زدن، لگد زدن و پرتاب کردن، نگاه کردن به فاصله، فرم و دقت 

• تکنیک غواصی برای شلیک روی زمین و هوا  

هنگامی که یک مربی MASA ارزیابی شما را انجام داد و در مورد هر گونه آسیب یا شرایط سلامتی قبلی/موجود پرس و جو کرد، یک برنامه آموزشی سفارشی تنظیم می کند که اهداف شخصی شما را در ذهن نگه می دارد و شامل تمرینات خاص و توصیه های فراوانی تمرین می شود. تمرین‌هایی که مربی دروازه‌بانی شما توصیه می‌کند برای کمک به ارتقای هر زمینه‌ای که در حال پیشرفت است و تقویت مهارت‌های کلی دروازه‌بانی شما انجام می‌شود.  

از روز اول تمرین، مربیان دروازه‌بان MASA روی رشد ورزشی و توسعه مهارت‌های شما سرمایه‌گذاری می‌کنند و تمام جلسات تمرین دروازه‌بان فوتبال ویرجینیا را سرگرم‌کننده، آموزنده و تعاملی می‌کنند.  
 

MASA در حال حاضر جلسات دروازه بانی ویرجینیا را در مکان های زیر ارائه می دهد:  

• پارک نانی (هرندون)

• مرکز تناسب اندام و اجتماع توماس جفرسون (آرلینگتون)

• پارک بادی هیل (اسکندریه)

آیا علاقه مند به همکاری با مربی دروازه بان MASA هستید؟ همین امروز جلسه دروازه بانی فوتبال ویرجینیا خود را رزرو کنید.  

مکان مورد علاقه خود را در ویرجینیا در لیست نمی بینید؟ یک ایمیل برای ما ارسال کنید و به ما اطلاع دهید که در کجا به آموزش علاقه دارید و ما می توانیم ترتیبی دهیم که در جایی که شما ترجیح می دهید انجام شود.  

*تمام جلسات آموزشی MASA از دستورالعمل های COVID-19 ویرجینیا پیروی می کند. مربی و کارآموز موظفند در طول تمرین از ماسک استفاده کنند و مربی قبل و بعد از هر جلسه تمام تجهیزات مشترک را پاک می کند.